كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وسيلة فعالة ومجربة لتعزيز فرص التخلص من السمنة، حيث أشارت إلى أن تكوين مجموعات من الأشخاص المصابين بالسمنة والوزن الزائد.
وحثهم على التنافس مع بعضهم البعض للتخلص من السمنة، له دور كبير فى تعزيز وتقوية فرص فقدان الوزن والتخلص من هذا الكابوس المؤلم.
ونشرت هذه الدراسة بدورية "Obesity" على موقعها الإلكترونى، فى منتصف هذا الأسبوع، وأجراها عدد من الباحثين بمستشفى ميريام ومركز أبحاث السكر.
وأشارت الدراسة إلى أن التنافس بين المصابين بالسمنة نجح فى أن يجعل فقدان الوزن كالعدوى التى تستشرى بينهم.
ولاحظ الباحثون أن المشاركين فى تلك التجربة لم يفقدوا جزءا يسيرا من أوزانهم فقط بل فقدوا أغلب الوزن الزائد بفضل الحوافز والدوافع الإضافية.
ولفت القائمون على الدراسة إلى أنهم كانوا يعلمون أن مرض السمنة ينتشر بين الأشخاص الذين تربطهم علاقات اجتماعية ويتشاركون نفس العادات.
ولكنهم وجدوا أن نفس الروابط الاجتماعية وخصوصا بين المجموعات المتنافسة مثل الأصدقاء وأهل البيت الواحد تلعب دورا كبيرا فى فقدان الوزن والتخلص من السمنة.
وشملت تلك الدراسة ما يقرب من 3330 شخصا، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعات متنافسة تتكون إما من 5 أشخاص أو 11 شخصا.
وقاموا بتعيين رئيس فريق على رأس كل مجموعة، ونجحت تلك الطريقة فى أن تجعلهم يفقدون مابين 5% و20% من وزنهم الأصلى.
ويفسر القائمون على الدراسة تلك النتائج، حيث قالوا: "أن تكون محاطا بأشخاص لديهم نفس أهدافك ويسعون لتحقيق نفس الشىء الذى تطمح إليه يجعل من فقدان الوزن أمرا يسيرا"ز
ولاحظ الباحثون أن رؤساء الفرق المتنافسة كانوا الأكثر تأثرا بفقدان الوزن، مفسرين ذلك بما قد يمتلكونه من دوافع وحوافز إضافية لكونهم على رأس الفريق.
الكاتب: إسلام إبراهيم
المصدر: موقع اليوم السابع
